مقالات آموزشی

 

 

 

 

 

 

مشاورین حاضر در کلینیک
مرضیه ذبیحی
فریده صادقی مقدم
مجیده بلوکی
جانان محبوبی
الهام پیراسته
سمانه خمسه ای
محمدرضا ودادمفرد
سعیده باقری
دکتر الهام اقراری
سارا خواجه افضلی
مریم جان فدا
دکتر زهرا محدث حکاک
طیبه صابر
محمدرضا صنم یار
دکتر روزبه شمسا
سیما سیفی
همکاران حاضر کلینیک

خانم شعبان زاده

******************

 

 

 

تفاوت‌هاي زن و مرد در ابعاد مختلف
3-زوج 1-پیش از ازدواجتفاوت‌هاي زن و مرد در ابعاد مختلف
ارسال شده در تاریخ: 25 بهمن 1393

از لحاظ جسمي به‌طور متوسط مرد درشت اندام‌تر و عضلاني‌تر و زن كوچك اندام‌تر و ظريف تر است. مقاومت زن در مقابل بسياري از بيماري‌ها از مقاومت مرد بيشتر است.

-از لحاظ رواني ميل مرد به ورزش و كارهاي پر حركت و جنبش بيش از زن است. اما احساسات زن از مرد جوشان‌تر است. زن از مرد محتاط‌تر، مذهبي‌تر ، پرحرف‌تر، ترسوتر و تشريفاتي‌تر است.

- از نظر احساسات ديگر مرد بنده شهوت خويشتن است و زن دربند محبت مرد است. مرد مي‌خواهد از بالاي سر زن بر او مسلط شود و زن مي‌خواهد از درون قلب مرد بر او نفوذ كند. زن از مرد شجاعت و دليري مي‌خواهد و مرد از زن زيبايي و دلبري. زنان جزئي نگرند و مردان كلي نگر. زنان رابطه‌گرا و مردان هدف‌گرا هستند.

توجه به ويژگي‌ها و تفاوت‌هاي فردي زنان و مردان:

ما انتظار داريم همسرمان كه از جنس مخالف است و بر اساس خلقت با ما تفاوت دارد و تكميل كننده‌ی ماست، مانند ما احساس داشته باشد و عمل كند و اين سرآغاز وجود اختلاف و تنش است.

جهت يك زندگي مسالمت آميز به نكات زير توجه كنيم:

-مردان در موقع ورود و خروج اعلام حضور كنند و زنان به استقبال و بدرقه‌ی آن‌ها بروند. زن آراسته باشد و مرد با هديه‌اي وارد منزل شود. مرد بايد احساس مورد نياز بودن كند و زن مرد را پناهگاه خود بداند و در مواقع سختي بتواند به او تكيه كند. در لحن كلام خود بازنگري كنند؛ زيرا سخن، بيانگر رابطه‌ی دولتي و يا خصمانه است. لحن مفيدتر است.

زنان تا موقعي كه مردان تقاضاي كمك نکرده‌اند آن‌ها را راهنمايي نكنند؛ زيرا اين امر به مرد توهين تلقي مي‌شود. زماني كه زن درباره‌ی احساسات خود صحبت مي‌كند دوست دارد تخليه شود. شكوه زن به قصد سرزنش نيست و در نهايت آن‌كه آن‌چه باعث تحكيم بين زوجين است. مودت و زحمت است كه خداوند آن را در وجود هر دوي آن‌ها قرار داده است. سپس در حفظ آن بايد كوشا بود.

افكار منفي

انواع خطاهاي شناختي «افكار منفي»:

گسسته‌بيني: اين‌كه حوادث را به ميل خود تفسير كنند و نكات مثبت زندگي را فراموش كنند.

استنباط مستبدانه: بدون دليل موجه نتيجه‌گيري اشتباه كردن.

تعميم مبالغه آميز: مانند اين‌كه هميشه مرا تحقير مي‌كند و يا هيچ وقت غذا را سر وقت حاضر نمي‌كند.

درشت نمايي: مشكل را بيش ازاندازه واقعي نشان دادن.

برچسب منفي زدن: به جاي توجه به رفتار ناخوشايند يا خطاي ديگران، خود شخص را مورد حمله قرار دادن.

تفكر قطبي شده: (سياه يا سفيد بودن): تو يا دوست مني يا دشمن من.

شخصي‌سازي: فرد از روي عادت رفتار ديگران را متوجه شخص خود دانستن.

استدلال‌هاي عيني: تقصير را به گردن ديگران انداختن.

در كل ميل شديد به مسئول شناختن همسر در قبال همه‌ی ناراحتي‌ها و اتفاقات ناگوار، به جاي حل گرفتاري، پيوندهاي ازدواج را تضعيف مي‌كند.

بايد اين نكته را در نظر داشته باشيم افكار ما در مورد هر حادثه مي‌تواند درست يا غلط باشد، مهم اين است كه اول درستي آن را بيازماييم،‌ سپس به آن واكنش نشان بدهيم.

منبع: ديروز من، امروز ما (دانستني‌هاي مفيد براي يك زندگي سالم)، گردآورندگان: گروه مؤلفين: غلامحسن خدائي و ... [ديگران]، مركز گسترش مديريتPHC–دانشگاه علوم پزشكي مشهد با همكاري انتشارات سخن گستر.

تاریخ آخرین ویرایش: 27 اسفند 1394 - 16:28:02
اقدام کننده: واحد تولید محتوای کلینیک روان درمانی صبا
تعداد مشاهده: 2200